Stress ist gar nicht so schlecht, wie du denkst!
In diesem Artikel geht es darum, dir zu helfen, den richtigen Umgang mit Stress zu finden. Viele Menschen sagen oft: „Stress ist schlecht.“ Eine genauere...2 min
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Tipps bei „überehrgeizigen“ Eltern Wenn du unter „überehrgeizigen“ Eltern leidest, kann es helfen, das Gespräch zu suchen. Vielleicht bekommen deine Eltern gar nicht mit, wie...4 min
„Was, nur ein ‚Gut‘?“, „Du musst jeden Tag trainieren, nicht nur drei Mal die Woche …“ – Kommt dir das bekannt vor? Lies nach, wie...3 min
Nachrichten, Bilder und Videos von Kriegen können uns traurig machen, aufwühlen, verunsichern sowie große Angst oder Wut auslösen. Vielleicht auch alles zusammen. Wie du damit...4 min
Mit dem Rauchen aufhören – Schritt für Schritt… 👣 Gewohnheit und Sucht Auch wenn es viele gute Gründe gibt, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das...6 min
Woran erkennt man eine Panikattacke? Was du bei einer Panikattacke tun kannst, erfährst du hier. Vielleicht hast auch du schon einmal einen Moment erlebt, in...2 min
Gestern hast du gelernt, wie du eine Panikattacke erkennst, heute erzählen wir dir, was du in so einer Situation tun kannst. Was hilft bei einer...5 min