So wie du deine Tage verbringst, verbringst du auch dein Leben!
In unserer hektischen Welt neigen wir dazu, wichtige Aspekte unseres Lebens zu vernachlässigen – dazu gehört oft der Schlaf und wie wir unsere Tage verbringen....3 min
Schlafen
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Ich kann nicht schlafen (Part 2)
Gestern haben wir über mögliche Gründe für Schlafprobleme gesprochen. Heute geben wir dir noch mehr Tipps und mögliche Lösungen! ✅ Tipp #2 – Monkey Mind...4 min
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5 Tipps für erholsamen Schlaf!
Bist du auch manchmal morgens wie gerädert und fühlst dich, als hättest du die ganze Nacht auf einer Steinmatratze geschlafen? No worries, du bist nicht allein! Viele Jugendliche haben...2 min
