Probier’s mal mit Meditation!
Vor allem in der heutigen Welt sind wir tagtäglich mit Stress konfrontiert. Sei es ein ausgebuchter Terminkalender, noch nicht erledigte Arbeitsaufträge, bevorstehende Prüfungen oder gar...3 min
Fitness & Health
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Cybermobbing: Es kann jeden treffen!
Mit der Verbreitung der sozialen Medien bzw. generellen Kommunikationsmedien wurde der Begriff „Cybermobbing” immer geläufiger. So ziemlich jeder kennt diesen Ausdruck, trotzdem nehmen ihn viele...3 min
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Alle reden über gesund essen, aber was ist mit gesund schlafen?
Obwohl man ein Drittel seines Lebens im Zustand des Schlafs verbringt und obwohl jeder fünfte Patient in der Praxis eines Allgemeinarztes unter ausgeprägten Schlafstörungen leidet,...2 min
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Wir haben einen Plan: Werde vegan!
Gletscher schmelzen, Dürren verbreiten sich, der Meeresspiegel steigt. Der Klimawandel hat fatale Folgen. Ist das den Menschen überhaupt bewusst? Klar, aber die Frage ist, ob...2 min
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Wasserschule – Ein Projekt für eine bessere Zukunft
Einführung In Österreich leben mehr als 3,7 Mio. Menschen über 15 Jahre, die übergewichtig sind. Fast ein Drittel der Jungs und ein Viertel der Mädchen...2 min
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Mediensucht
Tagtäglich nutzen wir die sozialen Medien. Es passiert schnell und vor allem in unserem Unterbewusstsein: Wir vergleichen uns permanent mit anderen Leuten. Die Folgen? Wir... 1 min
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Wofür Hobbys, wenn ich Netflix habe?
Genügt es, mich in meiner Freizeit auf die Couch zu legen und Netflix zu schauen oder ist das keine gute Freizeitbeschäftigung? Hat das negative Auswirkungen...2 min
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Mein Tipp, um die TikTok-Sucht zu bekämpfen
Wir alle kennen sie: die App TikTok. Für viele ist sie ein Zufluchtsort, um der Realität zu entfliehen, doch ist das der richtige Weg? Wenn...1 min
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Wie man den Krebs besiegt
Ich bekam die Krebs-Diagnose. Was für eine Scheiße! Man fragt sich, warum ich? Oder warum generell irgendwer? Das Schlimmste an dieser Krankheit ist, dass du...2 min
